食盐炒热外敷是一种传统的治疗方法，主要用于缓解肌肉疼痛、风湿痛和关节炎等病症。威九国际惠子说：其保健作用主要体现在以下几个方面：
1. 改善血液循环：食盐具有扩张血管的作用，将内脏组织中的血液引流出体表，可促进局部淋巴液循环，加速新陈代谢，有助于消除疲劳。
2. 降低脂肪含量：食盐中含有钾元素和钙离子，能有效减少人体内的胆固醇和甘油三酯的水平，预防动脉硬化、高血压等疾病的发生。
3. 调节酸碱平衡：食盐具有调节体内pH值的作用，可帮助缓解胃酸过多引起的消化不良等症状。威九国际威九国际惠子以为：同时，它还能维持血液的酸碱度，有利于细胞的代谢和营养物质的运输。
4. 促进新陈代谢：食盐中的钠离子可以与肌肉组织中的钙离子结合形成无机盐，降低血清钙的浓度，从而减少血钙的含量；同时，食盐还能够帮助清除体内多余的水分，保持体内水分平衡。
但是，食用过多的盐分会加重肾脏负担，导致肾功能下降。威九国际66m威九国际惠子以为：因此，适量食用食盐炒热外敷，以调节身体机能，促进健康，但需要注意以下几点：
1. 多数人每天摄入食盐量为6-8克左右，成人每日摄取钠离子总量应低于3克。
2. 饮食中尽量不要加食精制盐，因为这些盐含有大量的钙和镁，会增加尿液中的酸碱度，不利于肾脏的健康。
3. 炒热外敷的时候要注意温度控制，避免使用过热的食盐炒热，以免烫伤皮肤。
4. 对于有特殊体质的人群，如心脏病、高血压等患者，在食用食盐炒热外敷时要小心谨慎，最好在医生的指导下进行。
，食盐炒热外敷是一种健康的保健方法，但必须注意适量，并且要在专业医生的建议下使用。
